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Per creare la migliore versione di te!
Programma personalizzato di allenamento e nutrizione
A meno di un caffè al giorno!
VUOI UN PROGRAMMA AL 100% SU MISURA PER TE?
Dimagrimento
Diminuzione della ritenzione
Aumento massa muscolare
Focus aumento glutei
Ricomposizione corporea
Ascolterò tutte le tue esigenze, orari e preferenze per farti raggiungere il massimo da te stessa e farti amare il tuo corpo!
Piano alimentare secondo i tuoi gusti
Piano alimentare completamente personalizzato su misura per TE e per i TUOI obiettivi, studiato in base al tuo punto di partenza, la tua disponibilità, gusti e stile di vita che verrà aggiornato ogni mese in base ai tuoi progressi.
Ci saranno più di 1000 ricette e puoi scegliere opzioni di alimentazione vegetariana, vegana, senza lattosio, ecc.
FLESSIBILITÁ Vuoi cenare fuori pur continuando a raggiungere i tuoi obiettivi? O provare qualche ricetta a tua scelta? Combina i pasti per raggiungere i tuoi obiettivi macro e calorici!
LISTA DELLA SPESA Stare al passo quando vai a fare la spesa è facile se hai una lista già pronta!
SCAMBIA I PASTI Insoddisfatto di un pasto? Potrai scambiarlo istantaneamente con uno a tua scelta, ti daremo per ogni ricetta le precise quantità su misura per te per arrivare ai risultati il prima possibile!
Programma di allenamento personalizzato
Sarà basato al 100% su quelli che sono i tuoi obiettivi, da casa o in palestra, punto di partenza, disponibilità, esigenze,...
Tutti gli esercizi sono stati filmati e spiegati per accompagnarti nell'esecuzione.
ALLENAMENTO DA CASA O IN PALESTRA: allenati dove e quando vuoi!
TUTORIAL: ogni esercizio avrà un video esplicativo per ottenere il massimo!
POSSIBILITÁ DI CAMBIARE GLI ESERCIZI: hai un infortunio o manca un macchinario? Cambia l'esercizio all'istante!
DIARIO DI ALLENAMENTO: tieni traccia dei progressi sia fisici che di carico grazie al diario di allenamento.
Altre funzioni dell'app
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Tra cui integrazione, mobilità pre allenamento, postura e molto altro
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Programma personalizzato
GCX
Cosa comprende?
✓ Scheda di allenamento personalizzata con video esplicativi di ogni esercizio
✓ Piano alimentare personalizzato
✓ Più di mille ricette secondo le esigenze, gusti, preferenze
✓ A casa o in palestra - 3, 4 o 5 v a settimana - possibilità di allenamenti corti e intensi
✓ Lista della spesa completa
✓ Guida all'integrazione e consigli
✓ Mobilità pre allenamento e guida posturale
✓ Grafico e strutture per monitorare i progressi
✓ Guida di consulenza d'immagine
✓ Accesso esclusivo alla mia community
✓ Supporto prioritario per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi
I nostri pacchetti
Come iscriversi
1- scarica l'app GCX FITNESS
2- crea il tuo nuovo profilo
3- inserisci tutti i tuoi dati, le preferenze, i gusti, le disponibilità, le misure,... tutto ciò che può servirci per strutturare il programma perfetto per te <3
4- apri la mail che ti permetterà di fare il pagamento per ricevere il tuo piano
5- mentre ti prepariamo il piano (entro le 24 ore), sfoglia le numerose guide utili sulla tua dashboard
6-Riceverai una mail quando i tuoi piani saranno pronti.
Non ti resta che dare inizio al cambiamento! <3
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