Giulia Costa: la mia storia

La mia storia con il fitness non nasce dall’amore per il mio corpo. Nasce dal non accettarlo.

Sono Giulia Costa, fitness model, coach e fondatrice di GCX Fitness.

Ma prima di tutto sono stata una ragazza che si sentiva sempre “sbagliata”.

Sono passata dal sovrappeso ai disturbi alimentari, dalle abbuffate al controllo ossessivo, dall’odio verso lo specchio alla ricerca continua della perfezione.

Poi ho scoperto l'allenamento.

All’inizio era solo un modo per cambiare il mio fisico.

Col tempo è diventata una sfida personale.

Mi sono preparata da sola, ho studiato, ho sperimentato su di me, fino a diventare campionessa italiana Bikini.

Sembrava il traguardo.. ma in realtà era solo un’altra forma di pressione perché in realtà stavo vivendo l’estremo: rigidità, senso di colpa, “o tutto o niente”.

E sai una cosa? Anche quando il fisico era al massimo, dentro non ero in pace.

È lì che ho capito la verità: non serve distruggerti per trasformarti:

serve metodo, serve equilibrio e serve educazione.

Otto anni fa ho deciso che la mia esperienza non sarebbe rimasta solo mia.

Ho creato GCX Fitness per le donne che si sentono bloccate, che ricominciano ogni lunedì, che vogliono essere forti ma hanno poco tempo e troppe pressioni addosso.

Non lavoro per creare corpi perfetti.

Lavoro per costruire donne solide.

Forti quando si guardano allo specchio. Fiere del proprio percorso e del proprio corpo, e che non vogliono più punirsi.

Se ti sei sentita “troppo” o “non abbastanza”, ti capisco davvero... e no, non sei tu il problema.

Hai solo bisogno di un approccio diverso.