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Dimagrimento, riduzione della cellulite, aumento massa muscolare...

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Grazie ai 3000+ clienti che si sono affidati a noi

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Programma personalizzato

GCX

Cosa comprende?

✓ Scheda di allenamento su misura per te con video esplicativi di ogni esercizio

✓ Piano alimentare personalizzato per raggiungere il tuo obiettivo

✓ Più di 1000 ricette secondo le tue esigenze, gusti e preferenze

✓ Allenamento a casa o in palestra - 3, 4 o 5 v a settimana

✓ Possibilità di allenamenti corti e intensi - da principiante ad avanzato

✓ Supporto prioritario per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi

✓ Lista della spesa completa

✓ Guida all'integrazione e consigli

✓ Mobilità pre allenamento

✓ Guida allo stretching

✓ Grafico e strutture per monitorare i progressi

✓ Contenuti esclusivi di consulenza d'immagine

✓ Accesso esclusivo alla mia community

I nostri pacchetti

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1- scegli il pacchetto preferito qui sopra.

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4- inserisci tutti i tuoi dati, le preferenze, i gusti, le disponibilità, le misure,... tutto ciò che può servirci per strutturare il programma perfetto per te!

5- mentre ti prepariamo il piano (entro le 24 ore), sfoglia le numerose guide utili sulla tua dashboard

6-Riceverai una mail quando i tuoi piani saranno pronti.

7- Contattaci sul supporto via app per qualunque esigenza!

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Piano alimentare secondo i tuoi gusti

Piano alimentare completamente personalizzato su misura per TE e per i TUOI obiettivi, studiato in base al tuo punto di partenza, la tua disponibilità, gusti e stile di vita che verrà aggiornato ogni mese in base ai tuoi progressi.

Ci saranno più di 1000 ricette e puoi scegliere opzioni di alimentazione vegetariana, vegana, senza lattosio, ecc.

FLESSIBILITÁ Vuoi cenare fuori o provare qualche ricetta a tua scelta? Combina i pasti per raggiungere i tuoi obiettivi macro e calorici!
LISTA DELLA SPESA Stare al passo quando vai a fare la spesa è facile se hai una lista già pronta!
SCAMBIA I PASTI Insoddisfatto di un pasto? Potrai scambiarlo istantaneamente con uno a tua scelta, ti daremo per ogni ricetta le precise quantità su misura per te per arrivare ai risultati il prima possibile!

Programma di allenamento personalizzato

Sarà basato al 100% su quelli che sono i tuoi obiettivi, da casa o in palestra, punto di partenza, disponibilità, esigenze,...

Tutti gli esercizi sono stati filmati e spiegati per accompagnarti nell'esecuzione.

ALLENAMENTO DA CASA O IN PALESTRA: allenati dove e quando vuoi!
TUTORIAL: ogni esercizio avrà un video esplicativo per ottenere il massimo!
POSSIBILITÁ DI CAMBIARE GLI ESERCIZI: hai un infortunio o manca un macchinario? Cambia l'esercizio all'istante!
DIARIO DI ALLENAMENTO: tieni traccia dei progressi sia fisici che di carico grazie al diario di allenamento.